Stevi Self

Stevi Self jest zarejestrowaną instruktorką jogi (500 E-RYT), certyfikowaną instruktorką AcroYogi i certyfikowaną terapeutką jogi (CYT). Praktykuje jogę od 1995 roku, a nauczać zaczęła w 1998 roku i przez lata kontynuowała naukę Ashtanga-Vinyasa Yoga, terapii jogą, pranajamy, medytacji i mantry. Jest współzałożycielką Southern Star Yoga Center i dyrektorką Southern Star's Yoga Teacher Trainings. Stevi wnosi wieloletnie doświadczenie w nauczaniu i autentyczne zaangażowanie w praktykę i filozofię jogi do swoich łagodnych zajęć prenatalnych i vinyasa flow. Jej doświadczenie pozwala jej oferować szeroki wachlarz alternatyw dla pozycji, dzięki czemu jej zajęcia są dostępne dla każdego, kto chce wziąć w nich udział. Uważa, że ​​oddech jest najważniejszym aspektem praktyki, dlatego każdy może ćwiczyć jogę, nawet jeśli nie może dotknąć palców u stóp lub utrzymać równowagi na rękach. Stevi oferuje prywatne lekcje asan jogi, Pranajama, medytacja, filozofia jogi i osobista terapia jogą. Jako terapeutka jogi, ma doświadczenie w pracy z różnymi urazami i schorzeniami fizycznymi, takimi jak artretyzm, ból dolnej części pleców, choroba Alzheimera, skolioza, a także zaburzeniami psychicznymi, takimi jak lęk, depresja czy bezsenność. Lubi również pracować ze sportowcami w zakresie zapobiegania urazom, powrotu do zdrowia po urazach, budowania siły oraz mobilności/elastyczności. Stevi uczy jogi w Ole Miss Athletics od 2014 roku. Jest członkinią The Yoga.