Biegnij i doładuj jogę

Weekend Run Yoga Recharge prowadzi doświadczony i pełen pasji zespół, który łączy jogę, bieganie, trening siłowy i świadomość natury. Sesje jogi i uważności prowadzi Emma z Maisha, która koncentruje się na ponownym nawiązaniu kontaktu z samym sobą poprzez ruch i oddech, a nie wydajność. Spacery na świeżym powietrzu i bieganie prowadzi Cees, założyciel RunYogaRecharge, który łącząc swoje doświadczenie biegacza, praktyka NLP i przewodnika po naturze, tworzy uważne podróże pośród natury. Technikę biegania i zapobieganie kontuzjom wspiera Noor, certyfikowany trener biegania z wieloletnim doświadczeniem, podczas gdy trening siłowy i wsparcie fizyczne zapewnia Jorrit, trener personalny specjalizujący się w pracy z kontuzjami sportowymi, wykorzystując metodę Mylogenics. Wspólnie zespół tworzy bezpieczne, relaksujące i inspirujące środowisko, w którym ruch, regeneracja i przyjemność są najważniejsze.