Perła

Cześć, jestem Perle, nauczycielką jogi z Londynu i założycielką Exhale 108. Moja przygoda z jogą rozpoczęła się od ciekawości ruchu, uważności i duchowości. Szybko odkryłam potężne korzyści psychiczne i emocjonalne płynące z tej praktyki, co doprowadziło mnie do ukończenia pierwszego kursu nauczycielskiego. Było to doświadczenie zmieniające życie i kształtujące moje powołanie. Uczę z empatią i inkluzywnością, ponieważ wierzę, że joga jest naprawdę dla każdego. Zależy mi na stworzeniu przyjaznej przestrzeni, w której wszyscy uczniowie czują się wspierani i wzmocnieni. Łącząc ruch z pracą z oddechem i medytacją, zapraszam uczniów do czerpania przyjemności z praktyki i cieszenia się procesem, prowadząc każde zajęcia z intencją i zachęcając do współczucia dla siebie, aby znaleźć równowagę na macie i poza nią. Uwielbiam organizować wyjazdy wellness w pięknych miejscach, dzieląc się jogą i wellness w sposób autentyczny, inkluzywny i wolny od presji i rywalizacji.