MOJA Joga i Wellness

MOJA Yoga to oferta odosobnień i ruchu oparta na odpoczynku, ucieleśnieniu i opiece nad układem nerwowym. Założona przez Megan Cassamas, MOJA Yoga od 2013 roku prowadzi jogę, praktyki somatyczne i odosobnienia. Przez ostatnie cztery lata oferta była również udostępniana w Esalen Institute, gdzie MOJA Yoga rozwinęła się jako autorska praktyka skupiona na powolnym, intuicyjnym ruchu i głębokim słuchaniu. W swojej istocie MOJA Yoga poświęca się tworzeniu przestrzeni, które są ludzkie, uziemiające i wspierające — szczególnie dla kobiet i matek przechodzących przez okresy zmian. Odosobnienia są starannie zaprojektowane, aby zrównoważyć delikatną strukturę z przestronnością, pozwalając gościom na rozluźnienie, integrację i ponowne połączenie się ze sobą bez presji lub występów. Każde odosobnienie kładzie nacisk na obecność, komfort i opiekę, łącząc ruch, odpoczynek, wspólne posiłki i czas spędzony na łonie natury. Intencja jest prosta: zapewnić stabilne, przyjazne miejsce, do którego ludzie mogą przybyć tacy, jacy są, i wrócić do domu czując się zasobni, ucieleśnieni i wspierani.