Mateo Zabala

Mateo, pasjonat turystyki i specjalista w dziedzinie wellness, jest podróżnikiem, który przez lata mieszkał ze społecznościami wyspiarskimi na całym świecie. Dzięki tej podróży rozwinął dogłębne zrozumienie zrównoważonej turystyki i sposobów, w jakie styl życia skoncentrowany na naturze wspiera równowagę, odporność i dobre samopoczucie. Mateo opanował freediving i holotropowe techniki oddechowe jako potężne narzędzia do poprawy samopoczucia, samoregulacji i bycia obecnym. Freediving rozwija głęboką świadomość oddechu, ciała i umysłu, aktywując układ nerwowy przywspółczulny oraz sprzyjając spokojowi, skupieniu i wewnętrznemu zaufaniu. Praktykowany z intencją, sprzyja jasności umysłu, regulacji emocji i wzmocnieniu poczucia więzi z oceanem i samym sobą.