Mary Green

Cześć, nazywam się Mary i bardzo się cieszę, że mogę współprowadzić ten wyjazd i poprowadzić Cię przez Twoją przygodę z Pilatesem podczas naszego wspólnego czasu. Pracuję w branży zdrowia i fitnessu od ponad 40 lat, a ruch był moją pasją od zawsze. W 2002 roku odbyłam intensywny trening z Michaelem Kingiem, cenionym na całym świecie liderem w edukacji Pilates, i od tamtej pory uczę Pilatesu na macie. Oprócz kwalifikacji Pilates, jestem trenerem personalnym poziomu 3 i posiadam dyplom z ćwiczeń na skierowanie od lekarza rodzinnego w warunkach kontrolowanych. Zarządzałam prywatnymi klubami fitness i pracowałam z kobietami w każdym wieku i o różnych możliwościach. Jestem również honorowym członkiem Narodowego Towarzystwa Osteoporozy, gdzie prowadzę specjalistyczne zajęcia poświęcone zdrowiu kości i bezpiecznemu, inteligentnemu ruchowi. Ale ponad wszystko wierzę w tworzenie przestrzeni, w których kobiety czują się wspierane, zachęcane i komfortowo we własnym ciele. Ten wyjazd został starannie zaprojektowany z myślą o tym założeniu — wzmacnianiu bez obciążenia, poruszaniu się ze świadomością i regeneracji, a nie wyczerpywaniu. Moje sesje pilatesu są delikatne, ale inspirujące, skupiają się na ustawieniu ciała, kontroli i pomagają budować pewność siebie od wewnątrz. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z pilatesem, czy masz wieloletnie doświadczenie, poprowadzę Cię w sposób, który będzie dla Ciebie bezpieczny, wspierający i motywujący. Naprawdę wierzę, że ruch powinien dawać przyjemność — i nie mogę się doczekać, aby podzielić się z Tobą tym doświadczeniem. Mary x