Markus

Markus jest nauczycielem jogi i współtwórcą Blessings, prowadząc przestrzenie zakorzenione w obecności, ucieleśnionej świadomości i połączeniu. Jego podejście łączy uważny ruch, praktyki somatyczne, oddech i refleksję. Zachęca uczestników do zwolnienia tempa i poczucia tego, co naprawdę się dzieje. Zamiast skupiać się na występie lub zaawansowanych pozycjach, Markus tworzy przestrzenie, w których mile widziane są miękkość, wrażliwość i autentyczność. Jego metody kładą nacisk na pauzę, doznania i regulację układu nerwowego. Wspiera Cię w ponownym nawiązaniu kontaktu z ciałem, emocjami i wewnętrzną jasnością.