Lotte Joga

Dwadzieścia cztery lata temu po raz pierwszy weszłam na matę do jogi i coś się zmieniło. Głęboki wydech. Poczucie ponownego połączenia i ogromnej ekspansji. Nie rozumiałam, co się dzieje, ale czułam się dobrze. Czułam uziemienie. Czułam się prawdziwa. Od tamtej chwili joga jest moją kotwicą w życiowych wzlotach i upadkach. Praktyką odporności, konsekwencji i uzdrowienia. Drogą do mojej własnej podróży w głąb siebie. Uczę od dziewięciu lat, a bazując na dzikim, surowym zachodnim wybrzeżu Portugalii, narzędzia, które dodałam do mojego pasa, koncentrują się na regulacji układu nerwowego i powrocie do bycia tu i teraz pośród pięknego chaosu życia. Cieszę się, że mogę się tym z Wami podzielić! Poprzez oddech, świadomość i ruch stwórzmy przestrzeń do słuchania, uzdrawiania i powrotu do siebie za każdym razem, gdy życie nas od nas odciągnie.