Centrum Medytacji Kadampa, Aberdeen

Witamy w centrum buddyzmu kadampa w Aberdeen. Jesteśmy częścią globalnej organizacji nauczającej wysoce praktycznych technik medytacyjnych odpowiednich dla każdego! Nasze centrum medytacyjne to nie tylko miejsce spokoju, to miejsce, w którym można nauczyć się, jak osiągnąć spokój! Prowadzona medytacja, inspirujące wykłady i ciepłe, akceptujące środowisko, w którym każdy jest mile widziany. Odwiedź nasze piękne centrum medytacyjne przy King St w Aberdeen, gdzie regularnie prowadzimy zajęcia stacjonarne. Teraz bardziej niż kiedykolwiek możemy czerpać korzyści z praktyki duchowej i bycia częścią społeczności osób o podobnych poglądach! Medytacja ma wiele zalet, takich jak: Głęboki relaks i lepsze zdrowie. Zwiększona uważność i koncentracja. Rozwijanie bardziej pozytywnego podejścia do życia. Zajęcia odbywają się w krótkich seriach, ale każde z nich jest niezależne, więc możesz po prostu dołączyć do dowolnego. Oprócz zajęć w Aberdeen oferujemy również cotygodniowe zajęcia w Aviemore, Inverurie i Nairn oraz miesięczne zajęcia w Banchory, Inverness i Stonehaven. Oferujemy również program nauki, do którego można dołączyć za pośrednictwem Zoom w poniedziałkowe wieczory dla każdego z północnej Szkocji. Wypoczynek na wybrzeżu Moray i w Cairngorms Oferujemy wypoczynek w naszych ośrodkach w Portsoy na wybrzeżu Moray i w Glenlivet w Górach Cairngorms. Położone w idyllicznych ośrodkach wypoczynkowych, w spokojnej okolicy z widokiem na ocean lub w otoczeniu gór. Pomiędzy medytacjami można spacerować brzegiem morza i ścieżką wzdłuż wybrzeża, usiąść w ogrodzie nad strumieniem lub pospacerować po zabytkowym porcie z XVII wieku. Zazwyczaj jesteśmy nieustannie rozpraszani przez przedmioty zewnętrzne, zabiegane zajęcia i rozproszone myśli. Przestrzeganie ciszy jest skuteczną metodą oderwania się od codzienności i pogłębienia kontemplacji i koncentracji. Odosobnienia obejmują okresy ciszy, a uczestnicy proszeni są o wyłączenie telefonów na czas trwania odosobnień. Podczas tych łagodnych odosobnień będziemy praktykować serię pogłębiających medytacji, które pozwolą nam pozbyć się rozproszeń i wyciszyć umysł, zapewniając sobie wewnętrzny spokój. Gen Kelsang Tubchen, współczesna mniszka buddyjska z ponad 20-letnim doświadczeniem w prowadzeniu i prowadzeniu odosobnień, przedstawi praktyczne medytacje na temat utrzymywania pozytywnego, spokojnego stanu umysłu oraz udzieli wskazówek, jak radzić sobie z codziennymi trudnościami i problemami, których doświadcza każdy z nas. Gen Tubchen pokaże również, jak możemy stworzyć trwały wewnętrzny spokój i szczęście zarówno dla siebie, jak i dla innych.