Jess Turner

Zrodziło się z głębokiego zanurzenia w to, dlaczego zdolni, zmotywowani ludzie mają trudności z wprowadzaniem zmian w sobie i dlaczego sama siła woli nie wystarczy. Prawdziwa siła rodzi się, gdy rozumiesz swój układ nerwowy, zmieniasz swoją wewnętrzną narrację i trenujesz w sposób, który wspiera twoje życie. Moja praca pomaga ci nawiązać kontakt, abyś mógł budować siłę od wewnątrz. Jestem trenerem siłowym, trenerem nastawienia i praktykiem neurologii stosowanej. Ale na długo przed tym byłem dzieckiem dorastającym na górze Whistler. Góry mnie ukształtowały. Spędziłem wczesne lata zanurzony w naturze, czując wolność poprzez jazdę na nartach, snowboardzie, wędrówki i ruch. Sport stał się moim pierwszym doświadczeniem pewności siebie — to tam nauczyłem się, jak odczuwać siłę w moim ciele. Ruch zawsze był sposobem, w jaki radzę sobie z wyzwaniami: siłownia, szlaki, góry — to tam chodzę, aby się odbudować. Praca nad nastawieniem pogłębiła to połączenie. To był brakujący element — nie tylko poczucie siły fizycznej, ale i wewnętrznej stabilności. Zakorzenienie. Ugruntowanie. Czucie się sobą, niezależnie od tego, co przynosi życie. Nie wierzę, że istnieje jedna ścieżka, która sprawdzi się u każdego. Każdy z nas tworzy swoją własną ścieżkę. Poprzez nastawienie i ruch, tworzymy tę ścieżkę. Idą one w parze. To fundament Own Your Strong. Certyfikaty: Trener personalny, Lider fitness | Certyfikowany trener żywienia BCRPA | Trener nastawienia Precision Nutrition | Praktyk neurologii stosowanej EYL Level 2 | Neurolog Next Level