Jelena Lizde

Moje nauczanie koncentruje się na rozpoznawaniu indywidualnych potrzeb, co pozwala mi skutecznie dostosowywać zajęcia grupowe i sesje indywidualne. Jestem również certyfikowaną tajską masażystką ze znajomością anatomii człowieka. Mogę dostosować się do potrzeb początkujących i stawiać wyzwania bardziej zaawansowanym uczniom, zapewniając jednocześnie bezpieczne i zdrowe środowisko do ćwiczeń. Odkryłam jogę w wieku 19 lat, zafascynowana jej zasadami połączenia umysłu i ciała, świadomym oddychaniem i intrygującymi pozycjami, które prowadzą do wewnętrznej satysfakcji i spokoju. Chociaż wcześniej zgłębiałam różne aktywności, takie jak taniec, występy cyrkowe i sztuki walki, joga spełniła mnie na każdym poziomie. Zaczęłam uczyć w młodym wieku, zdobywając swój pierwszy certyfikat jogi w Tajlandii, gdy miałam zaledwie 21 lat. Nadal się kształcę i podtrzymuję praktykę, podróżując co roku do Indii, aby spędzać czas z moim nauczycielem. Dzięki tym wizytom czerpię inspirację i wiedzę, którą chętnie dzielę się z moimi uczniami. Dążenie do nauki nigdy się nie kończy!