Szkolenie nauczycieli pranajamy (pracy oddechowej) (Bodsphere)
O
50-godzinny internetowy kurs dla nauczycieli pranajamy i oddechu prowadzony przez Bodsphere. Kurs obejmuje filozofię jogi oddechowej, 14 technik pranajamy, praktykę z przewodnikiem, anatomię, metodologię nauczania, strukturę zajęć, zasady bezpieczeństwa, materiały do pobrania oraz certyfikaty dla studentów, nauczycieli jogi, nauczycieli medytacji, trenerów, uzdrowicieli i specjalistów wellness.
Co otrzymasz / Harmonogram
Cechy
🌬️ Przegląd kursu
Pranajama (Praca z oddechem) – szkolenie dla nauczycieli (Bodsphere) to internetowy, samodzielny kurs przeznaczony dla osób, które chcą uczyć się oddechu jogicznego w sposób uporządkowany i praktyczny. Stworzony przez Bodsphere – Zdrowie i dobre samopoczucie, kurs wprowadza Pranajamę zarówno jako praktykę osobistą, jak i metodę nauczania jogi, medytacji, wellness i edukacji holistycznej. Kurs jest dostępny dla wszystkich poziomów zaawansowania , co czyni go odpowiednim zarówno dla początkujących, jak i nauczycieli jogi, nauczycieli medytacji, trenerów, uzdrowicieli, sportowców oraz doświadczonych praktyków, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat pracy z oddechem.
🧘 Czego nauczą się uczniowie
Kurs koncentruje się na filozofii, praktyce, anatomii i metodologii nauczania pranajamy. Studenci zapoznają się z jogicznym spojrzeniem na oddech, koncepcją prany, relacją między oddechem a umysłem oraz rolą pranajamy w tradycyjnej praktyce jogi. Omawia również jogę Ashtanga, prana vidya, pięć kosza, czakry, przygotowanie oddechowe, pozycję siedzącą oraz związek między oddychaniem, układem nerwowym, relaksacją, skupieniem, witalnością i ogólnym dobrostanem.
Większa część szkolenia poświęcona jest praktycznym technikom oddechowym. Kurs obejmuje 14 różnych rodzajów pranajamy i ich odmian, w tym Pełny Oddech Jogiczny, Ujjayi Pranayama, Bhastrika Pranayama, Kapalbhati Pranayama, Kaki Pranayama, Nadi Shodhana Pranayama, Bhramari Pranayama, Surya Bhedana Pranayama, Chandra Bhedana Pranayama, Kumbhaka, Sheetali, Sheetkari, Sama Vritti i Viloma Pranayama. Techniki te nie są prezentowane jedynie jako izolowane ćwiczenia; są one powiązane z praktyką kierowaną, medytacją, kolejnością zajęć i rozważaniami o nauczaniu.
🎓 Certyfikacja i format
To kurs certyfikacyjny. Uczestnicy otrzymują certyfikat ukończenia kursu, a w opisie kursu znajduje się również wzmianka o 50-godzinnym szkoleniu Bodsphere Certification/BCEP. Szkolenie jest prowadzone w języku angielskim i obejmuje około 19 godzin i 11 minut nagrań wideo na żądanie, podzielonych na 26 sekcji i 152 wykłady. Uczestnicy otrzymują również 23 materiały do pobrania, w tym podręczniki, e-booki, materiały referencyjne, zapisy ćwiczeń, przykładowe harmonogramy i polecaną literaturę. Dostęp do kursu jest możliwy online, z dostępem do urządzeń mobilnych i telewizji.
📚 Struktura kursu
Program nauczania łączy teorię, praktykę z przewodnikiem i metodykę nauczania. Wczesne sekcje wprowadzają studenta w kurs, materiały do pobrania, filozofię Pranajamy, Prana Vidya oraz technikę pozycji siedzącej. Sekcje środkowe koncentrują się na zajęciach praktycznych i konkretnych technikach, takich jak Kumbhaka, Nadi Shodhana, Samavritti, Bhastrika, Dirga, Kapalbhati, Ujjayi, Surya Bhedana, Sheetali, Sheetkari, Chandra Bhedana, Bhramari, Kaki i Viloma Pranajama. Późniejsze sekcje obejmują anatomię i fizjologię, ciało subtelne, pytania i odpowiedzi oraz metodykę nauczania.
🧩 Praktyczna ścieżka nauki
Struktura kursu jest przydatna dla studentów, którzy wolą przejść od podstaw do praktyki. Najpierw uczestnicy otrzymują kontekst, wyjaśniający, dlaczego pranajama jest ważna w jodze i medytacji. Następnie uczą się przygotowania, pozycji ciała, świadomości oddechu oraz sesji z przewodnikiem, zanim przejdą do poszczególnych technik. Dzięki temu szkolenie jest łatwiejsze do zrozumienia dla początkujących, a jednocześnie nauczyciele mają wystarczająco dużo materiału do późniejszego powtórzenia, dostosowania i wykorzystania. Ponieważ kurs zawiera zarówno lekcje teoretyczne, jak i ćwiczenia z przewodnikiem, studenci mogą wykorzystać go w celach rozwoju osobistego, szkolenia zawodowego lub jako materiał uzupełniający przyszłe zajęcia i warsztaty.
👨🏫 Dla nauczycieli i praktyków
Kurs zawiera wskazówki dotyczące bezpiecznego i przejrzystego prowadzenia zajęć pranajamy dla studentów, którzy chcą uczyć. Obejmuje on organizację zajęć, kolejność, wytyczne dotyczące nauczania, zasady i zakazy, kwestie bezpieczeństwa oraz łączenie ćwiczeń oddechowych z jogą i medytacją. Dzięki temu jest on przydatny dla nauczycieli jogi, instruktorów medytacji, specjalistów wellness, trenerów i edukatorów, którzy chcą włączyć ćwiczenia oddechowe do swojej pracy.
✨ Dlaczego pasuje do katalogu kursów
Ten kurs to kompleksowa opcja online dla każdego, kto szuka przystępnego, ale szczegółowego treningu pranajamy. Łączy tradycyjne koncepcje jogi z praktycznymi sesjami oddechowymi, wskazówkami nauczyciela, materiałami do pobrania i certyfikatami. Ponieważ kurs jest dostępny online i można go dostosować do własnego tempa, może być dobrym wyborem dla osób, które cenią sobie elastyczność, jednocześnie studiując pracę z oddechem, medytację, filozofię jogi, anatomię i praktyczne umiejętności dydaktyczne w ramach jednego kursu.
Skorzystaj z tej oferty
Kontakt
Szkolenie nauczycieli pranajamy (pracy oddechowej) (Bodsphere)
